Alcalde de Barahona Míctor Fernández Felicita a los Maestros en su Día

 Barahona.- El Lic. Míctor Fernández, alcalde del municipio Barahona felicita a todos  los

Maestros de Barahona y el país al celebrarse este 30 de junio el “Día del Maestro”. 

 

“Cinco cosas nos enseñan los maestros; liderar con sentido, no olvidar la curiosidad, practicar la reflexión, que podemos hacer las cosas solos pero es más gratificante estar acompañado, y el amor, que lo es todo” expresó el edil al hablar acerca de este profesional tan importante para la sociedad.  

 

El día del maestro se celebra desde el 30 de junio de 1939, oficializado a través de la resolución no. 6-39, siendo el licenciado Virgilio Díaz Ordóñez secretario de Estado de Justicia, Educación Pública y Bellas Artes del País. 

Con esta celebración se reconoce la fundamental labor del Maestro a favor del desarrollo de la sociedad, formando las presentes y futuras generaciones.  

Fundación Central Barahona impulsará apoyo a Hospital Jaime Mota.

 En el marco de una cena en el salón las Cariátides del

 Palacio Nacional el presidente Luis Abinader juramentó a miembros del Consorcio Azucarero Central y del Grupo Everest, convirtiéndolas en parte de las empresas que conforman el Comité Gestor de Voluntariados de Instituciones Públicas.

 

A través de su Fundación Central Barahona, entidad responsable de la agenda de responsabilidad social de la empresa azucarera, se ha acogido al Hospital Regional Universitario Jaime Mota de esta ciudad de Barahona colaborando así para que miles de personas de toda la región de Enriquillo continúen recibiendo atenciones médicas de calidad.

 

Con esta iniciativa ambas instituciones acompañarán al sector gubernamental a alcanzar mejores resultados en la ejecución de sus planes, en beneficio de todos los ciudadanos.

 

Al pronunciar algunas palabras, el mandatario dijo que una sociedad donde hay colaboración, interacción y unidad de propósitos entre los sectores sociales, productivos y el gobierno es históricamente una sociedad que puede avanzar y desarrollarse. Consideró que la supervisión y ayuda del sector privado a través de los voluntariados y la dirección pública es fundamental para una buena gestión.

 

“Yo les agradezco en el alma a título personal y en nombre del gobierno por su ayuda y por su dedicación a este propósito, que es un propósito nacional para el beneficio de nuestro país”, expresó el mandatario.

Las funciones más importantes que tendrán a cargo las entidades miembros de este comité serán: velar por el mantenimiento de las infraestructuras, gestionar donaciones, desarrollar campañas de comunicación, recaudar fondos, brindar asesoría, y supervisar el buen funcionamiento de dicho hospital.

En representación de la empresa estuvo el señor Ramon Cáceres, director; así como Carlos González, por parte de Grupo Everest. La juramentación contó también con la presencia de la vicepresidenta, Raquel Peña; los ministros, de Salud Pública, Daniel de Jesús Rivera; de Cultura, Milagros Germán; el consultor Jurídico del Poder Ejecutivo, Antoliano Peralta; los directores, del Servicio Nacional de Salud, Mario Lama y del Comité Gestor de Voluntariados, Nelly Carias.

También, miembros del Comité Gestor de Voluntariados de Instituciones Públicas, presidentes y miembros de los Voluntariados a juramentar, directores de Instituciones Públicas, presidentes de aquellos Voluntariados ya juramentados y afiliados al Comité Gestor de Voluntariados de Instituciones Públicas.

El mandatario, mediante el Decreto 79-21, creó el Comité Gestor de los Voluntariados de las Instituciones Públicas con el objetivo de registrar y facilitar la creación, organización, operación y la consecución de los propósitos de los voluntariados.

En las proximas 48 horas ondas tropícales que podrian convertirse en huracanes

 La onda tropical que fue ubicada sobre aguas del Atlántico, a 1450 kilómetros este-sureste de las islas de Barlovento con un 80% de posibilidades de convertirse en huracán

Imagen tomada desde el Centro Nacional de Huracanes de los Estados UnidosSanto Domingo, RD/Listin Diario

La Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) informó que mantiene un “estricto seguimiento” a una activa onda tropical que fue ubicada sobre aguas del Atlántico, a 1450 kilómetros este-sureste de las islas de Barlovento con un 80 % de posibilidades de convertirse en huracán.

Onamet explicó que el fenómeno tiene una zona de aguaceros y tormentas eléctricas con pocos cambios y las condiciones parecen favorables para que dentro de las próximas 48 horas pueda alcanzar la categoría de ciclón tropical.

Por igual se ofrecieron detalles sobre otra onda tropical que fue ubicada a miles de kilómetros al suroeste de Cabo Verde, la cual tiene para que en los próximos cinco días pueda alcanzar la categoría de huracán.

En tanto que el Centro de Operaciones de Emergencias (COE) emitió alerta verde para las provincias Monte Plata, San Cristóbal, Hato Mayor, Sánchez Ramírez y el Gran Santo Domingo, donde se esperan importantes precipitaciones a causa una onda tropical y una vaguada.

La Onamet explicó que en cuanto a las condiciones del tiempo, “tenemos la incidencia de una vaguada que, junto a la aproximación de una onda tropical, favorecerán algunos incrementos nubosos con aguaceros locales, tronadas aisladas y ráfagas de viento, sobre poblados del noroeste, sureste y la parte central del país. Mientras que para la noche, se esperan chubascos con tronadas aisladas hacia el suroeste, en provincias como Azua, Barahona y Pedernales”.

El Presidente deja iniciadas diversas obras en Samaná

 El presidente Luis Abinader dio el primer picazo para dejar iniciados los trabajos de construcción, a un costo de 300 millones de pesos, de la entrada a la provincia Santa Bárbara de Samaná, donde también entregóa otras obras.

La obra será ejecutada por el Ministerio de Obras Públicas y contempla una interve

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  El presidente Luis Abinader y el ministro de Turismo, David Collado, encabezaron la apertura de trabajos en el Malecón de Samaná. EXTERNA

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Santo Domingo, RDnción de 3.3 kilómetros desde el distrito municipal El Limón hasta llegar al municipio cabecera de la provincia.El ministro de Obras Públicas, Deligne Ascensión, dijo que ya el gobierno ha entregado obras por valor de 500 millones de pesos en esa demarcación. “Totalizan 500 millones de pesos la inversión en obras entregadas este domingo por el presidente Luis Abinader en la provincia Samaná ejecutadas por el ministerio de Obras Públicas”, precisó el titular de la cartera.

Dijo que estos 500 millones fueron utilizados en el puente El Limón, asfaltado de las vías de los sectores de Samaná, áreas de playa Anabel, Villa Clara, Villa Félix, Loma de Colón, callejón Javier, la construcción de los caminos vecinales El Limón, El Naranjo, Cabeza de Toro y Las Garitas.

Asimismo, la construcción de caminos vecinales en Agua Sabrosa y Palmarito. Igualmente la construcción de 1.8 kilómetros de aceras, contenes, encaches, colocación de tuberías en El Limón,  asfaltado de los sectores Batida y Jacoba incluyendo la calle del pley y la avenida William Jhonson y lo que equivale a la colocación de 317 metros cúbicos de asfalto.

Sobre la construcción de la entrada a la provincia, indicó que “una vez concluida la obra, los residentes de Samaná se sentirán orgullosos de la primera impresión que darán a los visitantes de la demarcación”.

Malecón de Samaná
El presidente Abinader y el ministro de Turismo, David Collado, encabezaron también el acto de presentación del denominado Proyecto Malecón, que busca agregar valor a la propuesta turística de esta provincia e impactar favorablemente en la comunidad del municipio cabecera.

El proyecto, que tendrá un costo de RD$ 449,000,000 y su objetivo es mejorar  las condiciones del drenaje pluvial del malecón de Samaná, mediante el aumento de las capacidades de los conductos que conectan al río del pueblo y a la cañada de Panchita con el océano.

El río Pueblo Viejo y la cañada de Panchita son los principales cuerpos que transportan las aguas pluviales del municipio.

Tanto el presidente Abinader como el ministro Collado destacaron la importancia de la obra que impactará directamente en el municipio cabecera y dará un mayor rehacer al vistoso malecón de San Felipe.  

El jefe de Estado dijo en el acto que con el esfuerzo y el trabajo que se realiza a favor del turismo han llegado al 25 de junio 534,568 visitantes, “esto es un 9% por encima del 2019 y un 51% por encima del 2021 y representa en los números de crecimiento económico entre un 28% y un 31% del crecimiento económico”.

Mientras Collado manifestó que “hoy estamos aquí atendiendo un viejo reclamo de este municipio de San Felipe y dejando un claro mensaje de que no escatimaremos ningún esfuerzo para lograr que este destino Drenaje

Con esa intervención se logrará mejorar las condiciones del drenaje, mediante la sustitución de tres tuberías existentes de Rib-Loc de 60” de diámetro, por la construcción de una alcantarilla múltiple de seis canales de hormigón armado rectangulares de 4.30 m de ancho y 1.65 m de alto. Con esto se aumentará la capacidad para conducir las aguas, de 20.31 m3/s a 107.70 m3/s, 5.3 veces la capacidad actual.

Otros de los trabajos importante es la construcción de una alcantarilla cajón de doble sección en hormigón, de aproximadamente 150 m de longitud, que conectará la cañada de Panchita, desde la calle Rosa Duarte hasta el malecón.  También se sustituirán seis unidades más de tuberías por alcantarillas de hormigón, con la finalidad de aumentar la capacidad de descarga.  

Además de los trabajos citados, destaca el saneamiento de 500 metros lineales del río del pueblo y la cañada de Panchita, lo que consistirá en la remoción de lodos, residuos sólidos y sedimentos,  reperfilando las secciones y encache de algunos tramos, para ampliar las secciones de los cauces y mejorar la conducción de las aguas.

SEPA MÁS

Estación.
Abinader también inauguró una estación pesaje de residuos sólidos y destacó la inversión en 22 meses de gobierno de recursos para la ejecución de proyectos para la preservación del medio ambiente.

Programas.
Otra actividad en la que participó el gobernante fue la supervisión de la jornada de inclusión social número 30 del programa “Primero Tú”.

Además, el mandatario asistió también al acto de inclusión de familia Supérate realizado en el Politécnico Natividad Zuleica de Acosta.turístico alcance su nivel más alto”.

Abinader es el presidente más rico de Latinoamérica, según Bloomberg

 l presidente de la República, Luis Abinader, es el mandatario de América Latina que mayor fortuna acumula, de acuerdo a informaciones compartidas por el sitio especializado Bloomberg Línea.

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  Abinader, Lasso y Bukele, los tres presidentes más ricos de América Latina según Bloomberg.

Redacción Digital

La publicación consta de un registro con informaciones referentes al patrimonio de varios jefes de Estados de la referida región, que posiciona a Abinader en primer lugar de la lista, casi duplicando las riquezas del presidente que ocupa la segunda posición.Para este estudio el periodista de Bloomberg Línea, Dolfi Gómez García, hizo referencia a la declaración jurada de bienes de Abinader, depositada en septiembre de 2020, donde el político dominicano reportó un patrimonio que supera los 76 millones de dólares (o RD$4,396 millones de pesos).

Ese documento indica que Abinader posee un apartamento por valor de RD$35.4 millones de pesos; otros 31 millones por joyas y relojes; 2.9 millones en equipos audiovisuales, y otros 15 millones de pesos en obras de arte.En electrodomésticos reportó 14.6 millones de pesos y en muebles del hogar otros 23.4 millones, además de haber declarado una residencia de 78.4 millones de pesos.

Asimismo, en un acápite de ingresos varios el presidente reportó 70 millones 200 mil pesos por un fideicomiso de administración.

De igual forma reportó cinco vehículos siendo el más caro de todos el automóvil Tesla, valorado en 6.8 millones de pesos; dos yipetas marca Ford del 2017, modelo Escape, tasadas en RD$1,618,032; una camioneta Chevrolet de RD$1,167,224, y un jeep, también de esta marca, de RD$1,589,638.

Sobre las herencias recibidas, el Jefe de Estado afirmó haber recibido el monto de RD$393,085,047 de su fallecido padre, José Rafael Abinader Wasaf, mientras que de su suegro Elías Arbaje Farah, fue recipiente de RD$3,267,484.

También aseguró que tiene gran parte de su capital invertido en acciones de varias empresas que sobrepasan los RD$3,600 millones de pesos, repartidos entre empresas como Imer, S.A, O&M S.A.S. y Estrella Corporation.

Los demás

En la lista le sigue a Abinader su homólogo de Ecuador, Guillermo Lasso, que según su declaración jurada de bienes del año pasado ostenta una fortuna que ronda los US$39.7 millones.

Luego está el mandatario de El Salvador, Nayib Bukele, con poco más de US$2.5 millones; Mario Abdo Benítez, Paraguay, US$953,973; Jair Bolsonaro, Brasil, US$446,152; Luis Lacalle Pou, Uruguay, US$385,990; Luis Arce, Bolivia, US$358,916; Iván Duque, Colombia, US$358,113.

Igualmente figuran en el registro el presidente nicaragüense Daniel Ortega con US$217,844; el mexicano Andrés Manuel López Obrador, US$80,626; el argentino Alberto Fernández, US$46,190; el chileno Gabriel Boric, US$36,956; y el peruano Pedro Castillo, US$22,342.

fuenye listin dario 

Eliminarán los jugos en meriendas escolar al determinar que son dañinos para la salud

 El director del Instituto Nacional de Bienestar Estudiantil (INABIE), Víctor Castro, anunció que a partir del próximo año escolar ese organismo va a eliminar los jugos que se le daban como merienda a los alumnos en todo el territorio nacional, luego de que se determinó que los néctares tenían una gran concentración de azúcar y que eran muy dañinos para la salud de los infantes. 

El funcionario afirmó que estudian varias fórmulas junto a la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) y el Programa Mundial de Alimentos (PMA), entre las que se encuentran cóctel de frutas tropicales, jugos naturales, frutas picadas, y hasta agua en caso de ser necesario. 

Al participar en el programa Fuera de Récord que produce el periodista Elvis Lima a través de En Televisión, Castro advirtió que no va a permitir que bajo ningún concepto se siga afectando la salud de los estudiantes con altos niveles de concentración de azúcares, «por eso estamos evaluando varias opciones, lo que sí es un hecho que estos néctares no podrán seguir, con la salud del pueblo no se juega, y más cuando hablamos de niños».Afirmó que más 600 mil familias se benefician de la alimentación escolar a través del desayuno, el almuerzo y la merienda que se le brinda a los menores en los planteles educativos de todo el país. 

Destacó que los alimentos que ofrece el INABIE contienen el 70% de las proteínas y vitaminas que necesitan los niños para un sano crecimiento y desarrollo. 

“Los beneficios del INABIE para la población estudiantil son de gran alcance y por eso los valoramos en su justa medida como uno de los programas de asistencia social más importantes que tiene el Gobierno dominicano, que cada día entrega más de cinco millones de raciones alimenticias que son elaboradas en 1,877 cocinas diseminadas en todo el país”, expuso. 

fuente telenoticias .

Alcalde Míctor Fernández Inaugura Primer Mini Cabildo del Municipio en el Sector Casandra

 

Barahona.- Con la entrega de un camión Forland del año 2022, para la recolección de desechos, el alcalde Míctor Fernández dejó inaugurado el primer Mini cabildo del municipio Barahona en el sector Casandra.

“Empezamos con la instalación de mini cabildos en los sectores, a los fines de tener un ayuntamiento más cercano a la gente, donde las personas podrán hacer sus solicitudes de manera directa en su mismo sector, hoy iniciamos en Casandra, Barrio Enriquillo y la Gran Manzana”, expresó el Alcalde Fernández.

El plan piloto contempla la recolección de los desechos sólidos con un camión del año marca Forland valorado en 1.8 millones de pesos, que será de uso exclusivo de esos sectores. Además contarán con un personal fijo de tres obreros, un chofer, un supervisor, un coordinador de brigada que se encargará de recogida y limpieza de las aceras y contenes.

Al acto asistieron los concejales Frank Figueroa, Belkis Sánchez, Marcel Almonte, Liseyby Báez y William Ayala, junto a ellos Virtudes Acosta presidente del consejo de juntas de vecinos así como los líderes comunitarios de los sectores beneficiados.

El mini cabildo abarca no solo el sector Casandra, sino también el Barrio Enriquillo y el sector La Gran Manzana. Dijo que es una promesa de campaña que hoy se hace realidad, y que así como ese también se inaugurarán otros en Los Maestros, Altos de Blanquizales que abarcaría los sectores aledaños.

“Nuestro plan de gestión fue diseñado para mejorar la calidad de vida de los barahoneros, y esta propuesta de abrir mini cabildos en diferentes sectores nos permitió colocarnos como el tercer mejor plan de gestión a nivel nacional, y no nos quedaremos ahí, vamos por más” puntualizó el edil.

Minerd aplica aumento salarial del 10% al magisterio

 Tomado de El Caribe.

Santo Domingo.- El Ministerio de Educación (MINERD) aplicó este viernes al magisterio nacional el aumento salarial que había prometido para este mes se junio.

El incremento incluye a los maestros de los niveles Inicial, Primario, Secundario y la modalidad de Adultos.

El ministro de educación, Roberto Fulcar, declaró: «comunicamos al magisterio dominicano, a la comunidad educativa y a la sociedad dominicana que en el día de hoy 24 de junio de 2022, los maestros y maestras de la República Dominicana han recibido el aumento salarial, según prometimos en fecha 16 de mayo de 2022. El incremento del salarial docente es de un 10% del salario bruto (salario base + incentivos) y alcanza a todo el magisterio nacional».

Informó que para evitar una nueva distorsión en el salario del magisterio, como la que encontró al inicio de la gestión, tuvo que solucionar a un costo económico de RD$ 471,375,455.28 millones de pesos (nivelación salarial).

Así como incluir a los nuevos docentes que aprobaron concurso de oposición de acuerdo a la Orden departamental 06-2021, de manera que los docentes del sistema educativo reciben el mismo salario.

«Este incremento representa un aumento de RD$ 1,021,811,951 millones de pesos, el mismo está compuesto por el incremento del 10% al salario base más la actualización de los incentivos y contribución a la seguridad social», precisó

Indicó que inversión anual del Gobierno Dominicano por estos conceptos es por un monto RD$ 13,283,555,363 millones de pesos»

Agregó que, como resultado del proceso del concurso de oposición docente, hasta este momento hemos ingresando al sistema educativo la cantidad de 22,794 docentes, con una inversión mensual de RD$1,198,866,164 millones de pesos y proyectada a diciembre de RD$ 8,392,063,148 millones de pesos.

Gestión
Declaró que la presente gestión del Minerd, con esta acción, reitera su apego a la buena práctica de cumplir fielmente con todos y cada uno de los compromisos contraídos y los anuncios hechos a la comunidad educativa y al país, como expresión de la practica de gestión del presidente Luis Abinader.

Finalizó exhortando a los maestros y maestras a que se comprometan con la causa de transformar la educación dominicana, abrazando el modelo Educación para Vivir Mejor, y los programas y planes en marcha para concretarlo.

La SIP deplora intento de aprobar leyes que coarten libertad prensa

 Miami, Estados Unidos

La Sociedad Interamerica­na de Prensa (SIP) expre­só preocupación por 

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  Jorge Canahuati, presidente de la SIP.arios proyectos de ley en Repú­blica Dominicana que insis­ten en el carácter penal de la difamación, incluso en el ciberespacio, y sobreprote­gen a los dirigentes ante las críticas.

Según la SIP, la situación genera un efecto de inhibi­ción para la libertad de pren­sa y la labor periodística.

En un comunicado, la SIP criticó que los proyectos de ley buscan sancionar con prisión las ofensas en contra del presidente, ministros, legisladores y representan­tes diplomáticos, alegando que la medida es contraria a los estándares internacio­nales que promueven eli­minar el delito de desacato para evitar privilegios de las autoridades por sobre los ciudadanos.

El desacato, eliminado en muchos países latinoame­ricanos, también está con­templado en la Ley 6132 so­bre Libertad de Expresión y Difusión del Pensamiento.

Por otro lado, el gobier­no del presidente Luis Abi­nader presentó el 14 de ju­nio al Congreso un proyecto de ley contra la ciberdelin­cuencia, que reemplazará la Ley 5307 sobre Crímenes y Delitos de Alta Tecnología, en vigencia.

El nuevo proyecto au­menta de uno a cuatro años la pena de cárcel por difa­mación y mantiene el delito de injuria con una multa de 500 salarios mínimos, sin cárcel. El proyecto obliga a los proveedores de servicios que eliminen material con­siderado discriminatorio en 24 horas, para evitar mul­tas. El presidente de la SIP, Jorge Canahuati, expresó: “Vemos con preocupación que República Dominica­na esté virando en posición contraria a la libertad de prensa”. Canahuati, presi­dente del Grupo OPSA, de

Honduras, agregó que estas son épocas para descrimi­nalizar los delitos de difa­mación cuando se refieren a personas públicas y para eliminar los privilegios de los poderosos, no para po­tenciarlos, como bien lo hi­cieron en República Domi­nicana años atrás”.

Canahuati hizo referen­cia al beneplácito que ex­presó la SIP en 2016 por una sentencia del Tribunal Constitucional que anu­ló siete artículos de la Ley 6132 de 1962, que crimi­nalizaban los delitos de di­famación e injurias en casos de interés público. La Cor­

 te consideró que eran viola­torios del artículo 13 de la Convención Americana de Derechos Humanos sobre libertad de expresión.

Aquella sentencia res­pondió a un recurso de in­constitucionalidad presen­tado en febrero de 2013 por los directores de los periódicos El Día, Listín Diario y El Caribe, y por la Fundación Prensa y Dere­cho. Demandaron la elimi­nación de 11 artículos de la ley que criminalizaban la labor periodística y de otros cinco del Código Pe­nal que establecían casti­gos penales por los llama­dos delitos de palabra.

Ante la descriminaliza­ción parcial de los delitos de difamación, la SIP esperaba que se eliminara del Código Penal el castigo carcelario contra los periodistas.

fuente listin diario 

El Limon y sus propiedes curatavivas

 El limón es una de las frutas más consumidas del mundo y esto se debe a la gran cantidad de propiedades que tiene. Si no las conoces, hoy te las contamos en este post donde, además, te explicamos las ventajas que aporta una de las formas más sencillas de consumirlo: en ayunas con agua tibia.

Este cítrico tiene diferentes poderes que van desde su uso en situaciones de emergencia, como desinfectar heridas, reducir dolores estomacales o combatir la irritación de garganta, hasta grandes beneficios a largo plazo que trae consigo su consumo frecuente. A continuación puedes ver algunos de ellos:

1. Gracias a su gran aporte de vitaminas, el limón es un gran depurador de toxinas y un bactericida ideal
2. Contribuye a reforzar el sistema inmunitario, ayudando a combatir diferentes enfermedades, como resfriados y gripes 
3. Por su contenido en vitamina P, que es la encargada de tonificar los capilares y vasos sanguíneos, también ayuda a cicatrizar las heridas
4. Debido a su bajo aporte calórico, apenas 40 calorías por cada 100 gramos, es un aliado perfecto para dietas hipocalóricas
5. Es el aliado de belleza perfecto para incluir en tus rituales de belleza. Ayuda eliminar los puntos negros, a hacer desaparecer la caspa o a fortalecer las uñas, entre otros.
6. Alivia muchos problemas de digestión, ya que actúa como un limpiador intestinal, además de eliminar cálculos en el hígado y vesícula
7. Funciona como regulador del pH, por su efecto alcalinizante en nuestro organismo que aumenta el ph de la sangre

8. Beber agua con limón

   En vista de todos estos beneficios, no hay duda de que es recomendable. Si no lo hacíais ya, incorporad el limón en vuestra dieta. Una buena manera de hacerlo es aderezar las comidas con este cítrico. Esto también reducirá el consumo de sal y le dará un toque delicioso a los platos.

   Otra de las opciones más extendidas es su consumo a primera hora de la mañana, siempre en ayunas, exprimido sobre agua tibia.

   Con esto, además de las ventajas ya comentadas arriba, lograremos objetivos como:

   1. Hidratar nuestro organismo
   2. Ayudar a la pérdida de peso
   3. Conseguir un efecto diurético
   4. Limpiar la piel
   5. Proporcionar energía y mejora el estado de ánimo
   6. Refrescar el aliento
   7. Combatir el estreñimiento
   8. Reducir las infecciones urinarias
   9. Eliminar toxinas asociadas al ácido úrico
   10. Optimizar la salud del cerebro

   ¿Conocías las ventajas de este cítrico? ¿Consumes agua tibia con limón habitualmente?

Tres gramos al día de ácidos grasos omega-3 podrían reducir la presión arterial

 lrededor de 3 gramos diarios de ácidos grasos omega-3, consumidos en alimentos o suplementos, parece ser la dosis diaria óptima para ayudar a reducir la presión arterial, según una revisión de investigaciones publicada en la revista científica 'Journal of the American Heart Association', editada por la Asociación Americana del Corazón.

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  Los ácidos grasos omega-3 suelen encontrarse en pescados grasos como el salmón, el atún, las sardinas, la trucha, el arenque y las ostras. ISTOCK/LD

Alrededor de 3 gramos diarios de ácidos grasos omega-

Los ácidos grasos omega-3, el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA) suelen encontrarse en pescados grasos como el salmón, el atún, las sardinas, la trucha, el arenque y las ostras. Algunas personas también toman suplementos combinados de DHA y EPA.

Aunque algunos estudios sugieren que el consumo de ácidos grasos omega-3 puede reducir la presión arterial, la dosis óptima necesaria para reducirla no está clara.

Los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) han establecido una ingesta adecuada de ácidos grasos omega-3 para personas sanas de 1,1 a 1,6 gramos diarios, dependiendo de la edad y el sexo. La Asociación Americana del Corazón recomienda consumir dos porciones de pescado a la Los investigadores analizaron los resultados de 71 ensayos clínicos de todo el mundo publicados entre 1987 y 2020. Los estudios examinaron la relación entre la presión arterial y los ácidos grasos omega-3 DHA y EPA (ya sea de forma individual o combinada) en personas de 18 años o más con o sin presión arterial alta o trastornos del colesterol. Hubo casi 5.000 participantes combinados, con edades comprendidas entre los 22 y los 86 años. Los participantes tomaron suplementos dietéticos y/o prescritos de ácidos grasos durante una media de 10 semanas.

El análisis ha demostrado que, en comparación con los adultos que no consumían EPA y DHA, los que consumían entre 2 y 3 gramos diarios de ácidos grasos omega-3 combinados DHA y EPA (en suplementos, alimentos o ambos) habían reducido la presión arterial sistólica (número superior) y diastólica (número inferior) en una media de 2 mm Hg.

También han evidenciado que el consumo de más de 3 gramos de ácidos grasos omega-3 al día puede suponer un beneficio adicional para la reducción de la presión arterial en adultos con presión arterial alta o lípidos sanguíneos elevados.

Con 3 gramos diarios de omega-3, la presión arterial sistólica (PAS) disminuyó una media de 4,5 mm Hg en los hipertensos, y unos 2 mm Hg de media en los no hipertensos. Con 5 g diarios de omega-3, la PAS disminuyó una media de casi 4 mm Hg para los hipertensos y menos de 1 mm Hg de media para los no hipertensos. Se observaron diferencias similares en las personas con lípidos sanguíneos elevados y entre los mayores de 45 años.

Unos 115 gramos de salmón aportan 3 gramos de ácidos grasos omega 3. Un suplemento típico de aceite de pescado contiene unos 300 mg de omega 3 por pastilla, pero las dosis varían mucho.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) anunció en junio de 2019 que no se oponía a la evidencia de que el consumo de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA en alimentos o suplementos dietéticos puede reducir el riesgo de hipertensión y enfermedad coronaria. Sin embargo, puntualizó que la evidencia "no era concluyente y altamente inconsistente".

"Nuestro estudio apoya la guía de la FDA de que los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria al disminuir la presión arterial alta, especialmente entre las personas ya diagnosticadas con hipertensión. Sin embargo, aunque nuestro estudio puede añadir una capa de evidencia creíble, no alcanza el umbral para hacer una declaración de salud autorizada para los ácidos grasos omega-3 en cumplimiento de las regulaciones de la FDA", reconocen los investigadores. semana (en particular, pescado graso como el salmón) como parte de una dieta saludable para el corazón.

"Según nuestra investigación, el adulto medio puede tener una modesta reducción de la presión arterial por el consumo de unos 3 gramos al día de estos ácidos grasos", explica el autor del estudio, el doctor Xinzhi Li, profesor asistente y director del programa de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Macao (China).

Milagros Ortiz no apoya ley mordaza a los medios

 Santo Domingo, RD

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  Milagros Ortiz Bosch presentó el informe de índice de corrupción. GLAUCO MOQUETE/LISTÍN DIARIO

Javier Flores

La directora de Ética e Inte­gridad Gubernamental del Poder Ejecutivo, Milagros Ortiz Bosch, consideró que “no es el momento” para discutir temas conflictivos en la sociedad como es el caso de los proyectos de ley que cursan en el Congreso Nacional que limitaría la ac­tuación de los medios de co­municación en búsqueda de “proteger el derecho a la in­timidad”.

“Creo que hay tiempos en que poner en el tapete temas conflictivos, yo no le veo sentido a eso. Se lo digo con toda la tranquilidad y más cuando hay tiempo pa­ra socializar eso. Se puede hablar con los periodistas, con los directores de me­dios, con el Colegio de pe­riodistas; hay mecanismos para conversar eso”, señaló Ortiz Bosch.

Dijo que el presidente Luis Abinader es un “hom­bre que escucha” y ha dialo­gado los problemas con los dEn el Senado fue aproba­do un proyecto de ley que regula el ejercicio del de­recho a la intimidad, el ho­nor, el buen nombre y la propia imagen, presenta­do por la senadora oficia­lista por Bahoruco, Melania Salvador, que ha sido bau­tizada popularmente como “ley mordaza”, que obliga­ría a los periodistas a some­ter sus informaciones sobre personas a la consideración de las mismas, en una cen­sura previa que solo se prac­tica en los regímenes dicta­toriales.

Editorial del Listín
Ayer, el Listín se ocupó del tema en su editorial, seña­lando que “de repente, co­mo si se tratara de un ven­daval, han comenzado a soplar los vientos que in­tentan barrer los espacios de libertad ya ganados por los ciudadanos y los medios de comunicación en nues­tro país”. Agrega que “una serie de iniciativas legislati­vas sacadas de la manga del oficialismo en el Congre­so apuntan a inhibir el libre ejercicio del periodismo con prohibiciones y sanciones penales, tal como lo hacen las dictaduras incipientes para controlar la informa­ción”.

Sostiene que “bajo la pre­misa de combatir la epide­mia de noticias falsas, tam­bién se alientan normas y leyes que en el fondo buscan neutralizar a medios y condi­cionar sus contenidos”.

Índice de corrupción

Ortiz Bosch dio a conocer que el Índice de Capacidad para Combatir la Corrup­ción por segundo año con­secutivo, en su informe co­rrespondiente a este año 2022, colocó a la Repúbli­ca Dominicana en la quin­ta mejor posición entre las naciones del continente es­tudiadas. Notable avance que supera en 18 puntos el crecimiento alcanzado el 2021.iversos sectores.

fuente listin diario .